La cafeína es el principal ingrediente activo en la mayoría de los suplementos para quemar grasa. Los estudios han demostrado que la suplementación con cafeína aumenta el metabolismo de las grasas durante el ejercicio. con tanta cafeína como dos tazas de café, las cápsulas de cafeína son una excelente manera de aumentar la concentración y la energía sin el azúcar, los carbohidratos y las calorías adicionales de las bebidas energéticas o el café.